Come sbarazzarsi della dipendenza da alcol da solo

Secondo le ultime ricerche, le bevande più popolari contengono alcol etilico. Il numero di persone che bevono regolarmente è in crescita, ma ci sono quelli che sono interessati a come smettere di bere alcolici da soli a casa. Questo non è sorprendente: l'alcol distrugge la famiglia, l'organismo, la vita. Liberarsi di una dipendenza non è sempre facile, soprattutto se il bevitore ha più di 10 anni di esperienza. In questo articolo considereremo tutti gli aspetti della dipendenza da alcol e ti mostreremo come affrontarla in modo efficace.

Cos'è l'alcolismo e i suoi segni

I concetti di alcolismo tra le persone e nell'ambiente medico professionale sono alquanto diversi. I narcologi interpretano questo termine come una malattia cronica manifestata da dipendenza psicologica e fisica e con un decorso progressivo. Allo stesso tempo, il paziente non può controllare la quantità di bevande alcoliche consumate, soffre di sintomi di astinenza (comunemente "astinenza"), lamenta perdita di memoria a breve termine dopo abbondanti libagioni. La combinazione di questi momenti è chiamata alcolismo, etilismo o intossicazione cronica da alcol.

Con un alto grado di probabilità, il narcologo farà una diagnosi appropriata se il paziente presenta i seguenti sintomi:

• uso sistematico di alcol per più di un giorno (abbuffata);
• mancanza di bavaglio quando si beve una grande quantità di alcol;
• perdita di memoria parziale;
• ritiro se non c'è modo di bere;
• incapacità di controllarti durante una festa.

Nel tempo, sia gli uomini che le donne sviluppano la sindrome da dipendenza. Si tratta di uno stato psicologico, fisiologico e mentale complesso in cui la necessità di assumere sostanze psicoattive, compreso l'alcol etilico, domina il sistema di valori del paziente. È quasi impossibile affrontare una tale sindrome a casa, una persona ha bisogno di aiuto medico e psicologico, soprattutto se l'alcolismo è femminile.

Le cause dell'alcolismo e le sue fasi

Si ritiene che la causa della dipendenza dalle bevande alcoliche sia una debole volontà, l'egoismo o l'esposizione a cattive influenze, ma questo non è del tutto vero. L'origine di un tale problema si basa su un complesso di fattori, tra cui sociali, biologici, psicologici. Le loro variazioni dipenderanno, a loro volta, dal luogo di residenza della persona.

I social includono:

1. Il livello di istruzione.
2. Il grado di religiosità della società in cui si trova l'individuo.
3. Il livello di cultura (più basso, maggiore è il rischio di "guadagnare" dipendenza).

Si ritiene che uomini e donne con istruzione professionale primaria siano più inclini all'uso sistematico di bevande inebrianti, quindi sono a rischio. Tuttavia, questo non è un assioma: anche le persone con professioni creative, i lavoratori nelle zone rurali e una serie di altre categorie hanno un alto rischio di sviluppare il problema.

È consuetudine riferirsi a fattori psicologici come disturbi individuali nella formazione di una personalità che influenzano l'adattamento nella società. Questi sono:

• timidezza, timidezza (l'alcol libera);
• impazienza (è difficile per una persona passare il tempo ad aspettare);
• aumento dell'irritabilità o del nervosismo (l'alcol etilico a piccole dosi ha un effetto calmante);
• egocentrismo (quando non c'è preoccupazione per gli altri - la tentazione di bere più forte);
• sentimentalismo, ipersensibilità (una persona del genere può rompere al minimo turbamento).

La causa biologica più importante è la predisposizione genetica. È stato riscontrato che nei bambini le cui madri hanno bevuto alcol durante la gravidanza, la probabilità di dipendenza da alcol è 4 volte superiore. Ciò è spiegato dalla peculiarità dei processi metabolici, in cui già nello sviluppo intrauterino del bambino appare una maggiore suscettibilità alle bevande alcoliche. Un fattore di rischio secondario è la tendenza dei bambini piccoli ad adottare il modello genitoriale, anche se uno di loro abbandona l'attività dannosa.

La narcologia moderna considera l'alcolismo una malattia cronica e identifica 3 fasi nello sviluppo del problema.

La prima fase della dipendenza

All'inizio non ci sono problemi, una persona può bere alcolici sporadicamente, nei giorni festivi o in giorni speciali. Se questa è un'abitudine, c'è il rischio di sviluppare la dipendenza allo stadio 1. Lo si capisce da un fastidioso, travolgente desiderio di bere. Se ciò non è possibile (una persona si trova in un luogo isolato, in cura o in difficoltà finanziarie), l'attrazione perniciosa potrebbe scomparire, ma il primo bicchiere di alcol bevuto può disattivare l'autocontrollo.

Il primo stadio dell'alcolismo è caratterizzato dai seguenti sintomi:

• lo sviluppo dell'aggressività in uno stato di intossicazione;
• irritabilità senza motivo apparente;
• occasionali vuoti di memoria quando si beve alcolici.

A poco a poco, un uomo o una donna ha scuse e storie che giustificano la necessità di bere un altro. Allo stesso tempo, la tolleranza (suscettibilità) all'effetto tossico dell'alcol etilico diminuisce, gli attacchi di nausea e vomito compaiono meno spesso.

Secondo stadio di dipendenza

Il livello di tolleranza aumenta rapidamente, raggiungendo gradualmente un picco. Le persone vicine (figlio, moglie o marito) notano una quasi totale mancanza di autocontrollo nel bevitore, e lui stesso può scoprire che la durata dell'euforia sta rapidamente diminuendo. Entro la fine della seconda fase, potrebbe essere del tutto assente, il che spinge le persone ad aumentare il dosaggio delle bevande alcoliche e porta al binge drinking.

Il secondo stadio è accompagnato dalla sindrome da astinenza da alcol, che si manifesta con un complesso di sintomi:

• aumento della sudorazione (iperidrosi);
• dolore sordo nella parte destra del petto;
• insonnia;
• sete intensa;
• contrazione involontaria dei muscoli degli arti (spesso le mani tremano).

Non dovresti confondere i sintomi di astinenza e i postumi di una sbornia, che sono il risultato di intossicazione da alcol, mentre la sindrome si verifica dopo la cessazione dell'assunzione di alcol etilico.

Già nella seconda fase, il tossicodipendente cessa di essere interessato alla vita dei propri cari, al lavoro, agli hobby, concentrandosi sul bere e trovare un'azienda adatta. La dipendenza è così forte che il bevitore non è interessato all'opinione degli altri: i tentativi di giustificare il suo comportamento si interrompono gradualmente. Il binge drinking può durare diversi giorni, e i tentativi da parte di estranei di intervenire senza il suo consenso possono provocare attacchi di "delirium tremens" e altre psicosi metal-alcoliche.

Le disfunzioni di singoli organi e sistemi diventano evidenti. Un uomo può sviluppare una disfunzione erettile, mentre una donna può sviluppare un disturbo della libido. Indipendentemente dal sesso, l'edema si sviluppa sempre più, indicando una scarsa funzionalità epatica e renale, potrebbero esserci enuresi, esacerbazione della pancreatite cronica e disturbi del sistema nervoso centrale.

La terza fase della dipendenza

Non c'è praticamente alcun controllo sulla quantità bevuta e l'alcolista stesso ha bisogno di un dosaggio molto più basso per raggiungere uno stato di intossicazione. Le disfunzioni nella sfera mentale portano gradualmente a una più lunga perdita di memoria, allo sviluppo dell'apatia e al desiderio inconscio di bere. Nella terza fase, a causa dell'alto livello di tolleranza, il corpo si esaurisce rapidamente, il che porta a un fallimento nel lavoro di interi sistemi:

• digestivo;
• riproduttivo;
• urinario;
• cardiovascolare;
• endocrino.

L'alcolista si sta degradando rapidamente, il senso della vita sta solo nel trovare opportunità e mezzi per bere. Il binge drinking può durare giorni o settimane. In questo caso, l'aiuto dovrebbe essere qualificato e in un'istituzione specializzata: le azioni analfabete per uscire dall'abbuffata portano a delirio, allucinazioni, in alcuni casi alla morte.

L'effetto dell'alcol sul corpo umano

L'alcolismo ubriaco colpisce principalmente il cervello. In un ubriacone, le cellule della corteccia cerebrale muoiono gradualmente, il che porta a un deterioramento dell'attività mentale. La memoria e la capacità di concentrazione si deteriorano, compaiono cambiamenti irreversibili nel sistema nervoso centrale.

Insieme al cervello, altri organi sono interessati:

1. Il cuore aumenta di volume, il ritmo cardiaco è disturbato. Con ubriachezza prolungata, aumenta il rischio di ischemia, ipertensione, infarto miocardico.
2. Il sistema respiratorio non funziona correttamente. Già nella prima fase, il tossicodipendente lamenta una respirazione rapida, quindi la resistenza alle patologie diminuisce: tracheobronchite, tubercolosi, enfisema polmonare.
3. La mucosa gastrica si assottiglia, si sviluppano erosione e ulcere. L'appetito diminuisce, la digestione è disturbata, può comparire diarrea.
4. Nel fegato, i tessuti rinascono, inizia la cirrosi. Questa malattia può causare gonfiore e dolore agli arti inferiori, aumento dell'addome, disturbi metabolici e aumento dell'intossicazione.
5. I reni cessano di far fronte al compito di espellere l'urina, iniziano i cambiamenti irreversibili nei loro tessuti.
6. Il sistema immunitario ne risente. Un alcolizzato può ammalarsi alla minima corrente d'aria e aumenta il rischio di reazioni allergiche.
7. Le condizioni del sistema riproduttivo si stanno deteriorando. Negli uomini, questo si manifesta con impotenza, nelle donne, aumento della tossicosi durante la gravidanza e inizio precoce della menopausa.

Il tossicodipendente non può evitare deviazioni mentali. Può avere allucinazioni episodiche, attacchi di mania, svenimenti. Le gambe spesso cedono, diventano imbottite. Nei casi più gravi, può verificarsi la paralisi degli arti inferiori.

La cosa peggiore è che l'ubriachezza richiede fino a 20 anni di vita da una persona. Gli anni rimanenti sono segnati da disabilità, malattie croniche e solitudine. Pertanto, se una persona cara vuole "smettere" di alcol, è necessario aiutarlo con tutte le sue forze.

Come smettere di bere alcolici da solo a casa

Se capisci quanto sia pericolosa la condizione, metà della battaglia è finita. Raramente un uomo o una donna si fermano da soli, ma se sentono il bisogno di combattere e cercano di sforzarsi di smettere di bere, allora c'è una possibilità di successo. È vero, a casa, questo è possibile solo nella prima fase. Ecco 3 modi efficaci, in base alle recensioni, che puoi testare da solo:

1. Prepara un cucchiaino di tè verde di qualità in un bicchiere di acqua calda a una temperatura di circa 90 gradi. Bere 4 bicchieri al giorno, aggiungendo 1-2 cucchiaini di fruttosio. Questo metodo aiuta a combattere i sintomi di astinenza e i postumi di una sbornia.
2. Macinare un bicchiere di semi di zucca sbucciati, versare la stessa quantità di vodka, lasciare per 7 giorni al buio e al riparo dalla luce solare. Dividi la tintura risultante in 7 parti uguali, bevi entro una settimana.
3. Sostituisci lo zucchero con il miele. Uno dei cambiamenti fisiologici nell'alcolismo è una diminuzione del livello di potassio nel sangue e il miele lo aumenta.

Una persona dipendente ha bisogno di monitorare la propria salute. È particolarmente pericoloso limitare drasticamente la necessità di bevande alcoliche nelle fasi 2-3, quindi è necessario essere preparati per attacchi di attacchi di panico, sudorazione, ansia, confusione. È corretto se il processo di ritiro avviene in una clinica specializzata e non a casa.

Rimedi popolari per l'alcolismo, le ricette ancestrali più efficaci

I rimedi popolari non hanno sempre un'efficacia dimostrata, quindi possono essere usati con cautela per trattare l'alcolismo nella prima fase. Nei casi più gravi, infusi e tinture possono essere utilizzati come adiuvanti, ma è meglio ottenere l'approvazione di un medico per tale trattamento. Con l'aiuto delle piante, non puoi combattere l'ubriachezza nelle donne in gravidanza e in allattamento.

Infuso di timo

Per preparare l'infuso, 20 g di pianta per bicchiere di acqua calda, lasciare agire mezz'ora. Bere durante i postumi di una sbornia per eliminare i sintomi spiacevoli. Se consumato contemporaneamente all'alcol, può causare un'avversione persistente ad esso. Nella seconda e terza fase della dipendenza, questo metodo non funziona.

Tintura di foglie di levistico

Bere 2-3 gocce, aggiungendole al cibo o al tè. Se in seguito bevi una bevanda contenente alcol, inizierà un forte vomito. Il rimedio è adatto a coloro che vogliono sbarazzarsi del problema da soli, ma l'uso di questa ricetta all'insaputa del paziente è inaccettabile.

Avena con calendula

Questo metodo è utile contro l'alcolismo della birra e aiuta la persona a far fronte agli effetti dell'astinenza. Non è difficile preparare una composizione utile secondo le seguenti istruzioni:

1. Prendi una casseruola con un volume di 3 litri.
2. Riempi a metà con l'avena sbucciata.
3. Versare l'acqua fino in cima.
4. Portare a ebollizione e conservare per 30 minuti.
5. Filtrare il brodo, aggiungere le infiorescenze di calendula.
6. Insistere per 12 ore.
7. Filtrare, spremere le infiorescenze.

Bere fino a tre volte al giorno in un bicchiere prima dei pasti. La durata del trattamento non supera le tre settimane, quindi è necessaria una pausa per una settimana. Se la voglia di birra non è scomparsa, il corso può essere ripetuto più volte.

Quando scegli rimedi popolari, devi essere estremamente attento. Alcune formulazioni possono causare gravi emorragie, inclusa emorragia interna. Le piante con un tale effetto includono le foglie di alloro.

Come sbarazzarsi della dipendenza da alcol da solo con l'aiuto delle droghe

Nella narcologia per il trattamento della dipendenza da alcol, vengono utilizzate varie potenti pillole e altri farmaci che, in combinazione con l'alcol, possono causare la morte, i principi della terapia si basano su questo. Può anche essere prescritto un trattamento disintossicante (contagocce), che aiuta a portare la persona sfortunata fuori dall'abbuffata. Tuttavia, a casa, tali metodi di trattamento non sono applicabili, quindi non saranno considerati.

Se un alcolizzato vuole fermarsi e ha forza di volontà, puoi prendere i seguenti farmaci durante un corso:

1. Mezzi con anticorpi contro la proteina specifica del cervello S-100. Aiuta con i postumi di una sbornia e l'ubriachezza cronica. Allevia irritabilità, mal di testa, disturbi del ritmo cardiaco. Aiuta a far fronte agli effetti dell'astinenza. Le donne non possono essere curate durante la gravidanza e l'epatite B.
2. Un farmaco italiano per il trattamento d'urgenza dell'intossicazione da alcol e per il sollievo dei sintomi di astinenza. Aiuta il tossicodipendente a far fronte all'assenza di bevande alcoliche, riduce l'intensità della dipendenza.
3. Un farmaco che ripristina l'equilibrio delle sostanze nelle cellule del cervello. Stimola le aree della corteccia che aiutano il corpo a combattere la dipendenza senza codificare. Il regime di trattamento è individuale, il farmaco è prescritto da un narcologo.

È inaccettabile usare droghe a casa che causano sintomi spiacevoli quando si beve alcolici. Una persona che smette di ubriacarsi può avere un esaurimento nervoso, quindi le conseguenze per lui sono imprevedibili. In alcuni casi, se non viene fornita assistenza medica competente, è possibile la morte.

Come curare l'alcolismo, consigli di alcolisti a lungo termine

La maggior parte di coloro che smettono di bere sono convinti che l'alcolismo non sia una malattia, e quindi è del tutto possibile affrontarlo da soli, senza ricorrere alla codifica e all'ipnosi. Abbiamo raccolto suggerimenti da coloro che si sono già sbarazzati della dipendenza.

1. Tieni un diario, annota tutti i sentimenti, i risultati ei fallimenti. Rileggilo una volta alla settimana. Con il tempo imparerai facilmente a riconoscere un guasto in avvicinamento, sarai in grado di evitarlo.
2. Intraprendi una lotta spietata contro altre dipendenze, tra cui fumo, tossicodipendenza, masturbazione. Di solito, il successo può essere raggiunto solo con questo approccio.
3. Riposa per 10 minuti ogni 50 minuti. Ricorda che ora hai bisogno di tutte le tue forze, non sprecarle invano.
4. Ricorda cosa ti piaceva da giovane, cosa volevi fare. Hobby, sport, creatività aiuteranno a riempire il vuoto nell'anima, a sbarazzarsi dei pensieri su bicchieri e feste.
5. Non aspettarti che l'atteggiamento di chi ti circonda cambi immediatamente. Hai causato loro molto dolore e le persone non sanno perdonare rapidamente. Non disperare, mantieni la rotta scelta.
6. Bevi farmaci che aiutano ad alleviare i sintomi di astinenza. Scopri quali vitamine sono giuste per te e bevile con un corso. Stabilisci una dieta nutriente.
7. Non fare affidamento sul facile raggiungimento del risultato: sarà molto difficile curare l'alcolismo. Forse crollerai, ma non devi arrenderti.
8. Rivolgiti a Dio. Per Lui, niente è impossibile: centinaia di storie su coloro che smettono di bere per sempre dopo aver visitato la chiesa, la preghiera e la confessione ne sono la prova. Se non c'è una chiesa nelle vicinanze, trova un luogo appartato e prega Dio con parole tue, chiedi perdono per il peccato e forza per combatterlo. Credi che Dio sia potente nell'aiutarti e rimarrai stupito dal risultato.

Cosa succede se smetti improvvisamente di bere alcolici

È impossibile smettere bruscamente di bere solo nella terza fase della dipendenza e senza assistenza medica, quindi i timori sul fatto che sia possibile farlo non sono sempre giustificati. Il corpo, abituato all'alcol etilico, lo ha svezzato duramente: può essere difficile uscire dall'abbuffata. Le modifiche avvengono approssimativamente nella seguente sequenza:

1. Il primo giorno inizia una forte sbornia, che deve essere sopportata senza ricorrere all'alcol. È troppo presto per curare una persona.
2. Dal secondo al quinto giorno, una persona che è abituata ad abusare di alcol e che decide di smetterla inizia con la sindrome da astinenza. Sono possibili allucinazioni, idee deliranti, aumento della sudorazione, contrazioni muscolari involontarie degli arti.
3. Dal settimo giorno lo stato di salute migliora. Prima di tutto, il processo di digestione viene ripristinato, quindi vengono ripristinate le funzioni del pancreas e del fegato.
4. A partire dal secondo mese le modifiche sono visibili agli altri. Il gonfiore scompare, la carnagione normale viene ripristinata, la lucentezza febbrile negli occhi scompare. Il lavoro del cuore e dei reni migliora, tuttavia, potrebbero esserci problemi causati da abbuffate prolungate, tra cui ulcera allo stomaco, pancreatite cronica, cirrosi epatica, quindi è necessario visitare un medico, essere adeguatamente trattati con pillole e monitorare il quotidiano regime. È impossibile rilassarsi in questa fase: possono volerci anni per superare completamente la dipendenza, quindi, feste e compagnie precedenti dovrebbero essere evitate.