L'alcolismo è una malattia che colpisce il paziente sia fisicamente che spiritualmente (psicologicamente). E se un alcolizzato è allo stadio 2-3 della malattia, capisce di essere caduto nelle insidiose grinfie della dipendenza e vuole dire addio alla dipendenza, allora i parenti di un tale paziente devono sapere come aiutare una persona a smettere di bere . Dal momento che è il solido supporto delle persone vicine in questo momento che è così importante per il paziente. Dopotutto, il rifiuto dell'alcol avverrà anche a livello fisico e psicologico. E in entrambi i casi, questo processo è difficile sia per il paziente stesso che per i suoi parenti.
Ma vale la pena capire che se un alcolista ha un obiettivo: riprendersi, allora è stato fatto un enorme passo avanti verso il recupero. Ora resta da sostenere la persona che beve e trovare insieme la causa della dipendenza. Perché è una conseguenza di qualcosa di molto importante per la psiche e la coscienza del paziente.
Importante: se il paziente cerca di riprendersi e abbandonare completamente l'alcol, è consigliabile convincere tale persona a chiedere aiuto a uno psicoterapeuta o psicologo. Uno specialista competente aiuterà a risolvere l'"io" interiore del paziente e identificare le cause della dipendenza.
Preparare il paziente alla guarigione
- Prima di iniziare a lavorare sul recupero di un alcolizzato, vale la pena prepararlo per ciò che non sarà facile. Deve darlo per scontato. Cioè, l'impulso e l'entusiasmo di oggi, nato a seguito di un altro alcol con una "performance", dureranno due o tre giorni. Quindi il corpo inizierà a richiedere una dose e tutte le promesse diventeranno sempre più vaghe e vaghe. Qui è necessario preparare il paziente al fatto che dovrà rimanere psicologicamente sobrio, conquistando il suo corpo. Giorno dopo giorno, rimanendo sobrio e determinato, cercando la causa della dipendenza e lavorando per eliminarla, il paziente si sentirà sempre più vincitore.
- Inoltre, non limitare il cerchio di comunicazione del paziente. L'isolamento dalle persone che bevono non aiuterà nella guarigione se cerca di riprendersi solo a livello fisiologico. Dopotutto, prima o poi, passerà ancora davanti a una finestra con l'alcol o entrerà in un gruppo in cui la gente beve. Ecco perché è così importante rendersi conto che la sobrietà non è solo un rifiuto fisico dell'etanolo, ma uno stile di vita vivace e sano.
Le cause più comuni di alcolismo
Se stai cercando di capire come aiutare una persona che beve a smettere di bere, dovrai affrontare le cause delle abbuffate e della dipendenza da alcol per neutralizzarle completamente. È importante capire qui che non ci saranno risultati rapidi nel trattamento. Il paziente dovrà lavorare su se stesso da solo. Tu, a tua volta, dovrai trasmettergli queste informazioni ed essere pronto a supportare la persona amata.
Importante: faremo immediatamente una prenotazione che non vale la pena aspettare una cura miracolosa per l'alcolismo sotto l'effetto di droghe e rimedi popolari. Senza comprendere le cause della dipendenza, sarai in grado di neutralizzare il desiderio di alcol solo per un po'. Poi tutto tornerà alla normalità.
Motivo 1: incapacità di rilassarsi
Vale la pena ricordare che molto spesso una persona deve affrontare molti problemi e problemi quotidiani. E da quanto bene e in salute una persona può alleviare lo stress, dipende anche la qualità della sua vita. Le persone più deboli scelgono la via di minor resistenza e cercano la salvezza in una bottiglia. È la rapida reazione al corpo dell'alcol che consente al paziente di pensare erroneamente di aver trovato la pace. Queste informazioni dovrebbero essere trasmesse al paziente e cercare di trovare modi e metodi per alleviare lo stress in modo sano. Puoi leggere la letteratura su come lottare per la pace interiore. Puoi imparare tecniche di rilassamento e sollievo dallo stress attraverso la meditazione. Puoi dominare il fascino di una doccia a contrasto o di un massaggio con un asciugamano duro. E qualcuno cerca calma e relax in una conversazione con un amico o con i genitori. Insieme alla persona dipendente, dovrai cercare modi accettabili ed efficaci per uscire da una situazione stressante. Ma la cosa più importante qui è chiarire al paziente che il percorso non sarà facile. Che il rifiuto dell'alcol debba avvenire non solo a livello fisico. La sobrietà dovrebbe diventare uno stile di vita per tutta la famiglia. Solo in questo modo puoi aiutare il tossicodipendente a superare se stesso.
Motivo 2: insicurezza
Se non sai come aiutare una persona cara a smettere di bere, dai un'occhiata più da vicino. È possibile che la causa della sua dipendenza sia una banale mancanza di fiducia in se stesso e nelle sue capacità. Forse un marito dolce e taciturno semplicemente non si vede come un protettore e capo della famiglia sotto la pressione di una moglie più attiva. Pertanto, una persona cerca la salvezza nell'alcol, comprendendo e abituandosi al fatto che sotto l'influenza dell'etanolo diventa più coraggioso / liberato / loquace. Forse una persona è imbarazzata ad esprimersi nella società, nella compagnia, nella squadra. E così si sente inutile quando nessuno gli presta attenzione. Ancora una volta, il tossicodipendente cerca di versare alcol nelle sue insicurezze. In questo caso, è necessario aiutare il più delicatamente possibile.
Idealmente, utilizzare i servizi di uno psicoterapeuta professionista. Se vuoi farcela da solo, inizia con i risultati di lunga data di tuo marito / amico / fratello. Rimuovere i modellini di aeroplani una volta assemblati e incollati con le mani dagli armadietti. Tira fuori l'album fotografico in cui era un membro della squadra di calcio e giocava a calcio in modo provocatorio. Ogni persona ha un talento unico. Qualcuno lavora il legno, qualcuno capisce le macchine o i computer, qualcuno caccia o pesca bene e qualcuno canta. Lascia che l'hobby della tua persona vicina ma dipendente cresca da un ricordo in un nuovo traguardo. Lascia che la persona che decide di rinunciare all'alcol riscopra se stessa dal lato professionale. Loda, ammira (ma a penna e sinceramente) e vedrai come una persona oppressa e tranquilla si trasforma in sicura di sé e interessante. E qui verrà eliminata un'altra causa dell'alcolismo: la noia.
Motivo 3: noia
Come accennato in precedenza, una delle cause indirette della dipendenza è la noia banale. L'ignoranza su cosa fare nel tempo libero conduce di nuovo una persona lungo il percorso di minor resistenza: verso la bottiglia. Qui, il tuo aiuto a un uomo / donna vicino consisterà non solo nel trovargli un'occupazione di suo gradimento, ma anche nel suggerire a un alcolizzato che non dovresti aver paura della sobrietà. Che una vita sobria è piena di colori ed emozioni. Che con un certo sforzo, puoi imparare a goderti la vita nei momenti di comunicazione con i bambini, nei momenti del tuo lavoro e dei tuoi risultati. Che il sorriso di una persona cara dia molte emozioni positive, il che significa che ci sarà sempre il desiderio di fare qualcosa per evocarlo.
Motivo 4: mancanza di esercizio
Il corpo di una persona che non pratica attività fisica si degrada gradualmente. Il cervello non riceve l'ormone endorfina, che è responsabile della sensazione di felicità. Ecco perché tutte le persone dipendenti sono così lontane dallo sport. Ma vale la pena cambiare la tua percezione e la vita sembrerà completamente diversa. Aiuta la persona amata ad amare lo sport. Lascia che siano passeggiate congiunte o jogging leggero nel parco mattutino. Un alcolizzato nel tempo inizierà a notare le persone coinvolte nello sport. Vedrà i loro corpi tesi e snelli e lui stesso si sforzerà di ottenere risultati. E lì saranno legate nuove conoscenze sane.
Importante: ma non dovresti forzare bruscamente una persona che ha bevuto di recente a correre un incrocio. Questo è irto di un carico sul cuore consumato dall'alcol. Ricordati di iniziare in piccolo. Il corpo di un alcolizzato ha bisogno di almeno due mesi di sobrietà affinché il metabolismo torni al suo solito ritmo sano.
Cibo sano e vitamine
Durante il recupero del corpo, quando si rifiuta l'alcol, oltre al lavoro psicologico sulla coscienza, è necessario fornire al paziente una buona alimentazione. Tutti i sistemi e gli organi interni del paziente sono piuttosto logori. Pertanto, è desiderabile saturarli con vitamine. La principale vitamina che aiuterà il corpo a riprendersi dall'alcol più velocemente sono le vitamine del gruppo B. Pertanto, quando si acquistano complessi vitaminici in farmacia, prestare attenzione alla loro composizione.
È inoltre necessario che il paziente consumi più alimenti vegetali e latticini. Verdure, frutta, latte e ricotta consentiranno agli organi interni di normalizzare il loro lavoro. Il cibo deve essere di alta qualità e non particolarmente grasso.
Aiuto con rimedi e medicine popolari: è necessario
Se il paziente crede che i farmaci o i rimedi popolari lo aiuteranno, allora questi metodi possono essere utilizzati anche come formazione dell'effetto placebo. Ma ricorda, è importante non smettere di lavorare sulla mente del paziente e cercare le cause della dipendenza. Se i motivi non vengono trovati, tutte le codifiche mediche o l'avversione all'alcol temporaneamente causata dai rimedi popolari un giorno diventeranno vani e la persona tornerà di nuovo all'alcol.
Ricorda: il fermo impegno del paziente è quello di riprendersi, e il tuo è di aiutarlo e sostenerlo, io lavoro per la vittoria. Definitivo e incondizionato. Azioni competenti, consultazioni con uno psicologo, la giusta tattica e l'atmosfera in casa garantiscono un risultato del 100% nell'eliminazione della dipendenza.